Qu’est ce qu’un bon massage ?

Véritable parenthèse dans le tumulte du stress quotidien, le massage est un moment de détente, tant pour l'esprit que pour le corps. Massage shiatsu, californien, thaïlandais, à chacun sa technique. Nous connaissons bien la sensation de détente, de légèreté et de bien-être qu’il apporte. Mais quels sont les critères d'un bon massage?

Le bon massage sera celui qui agira dans trois domaines :

1. muscles ;
2. la circulation ;
3. le stress.

Massage pétrissage pour les muscles

Lorsque les muscles travaillent trop longtemps, ils prennent de l'acide lactique, perdent leur souplesse et deviennent douloureux. Le massage de pétrissage permet, grâce à son action mécanique, de détendre et d'étirer les fibres musculaires contractées.
 

Massage de pétrissage pour la circulation sanguine

L'action d'un massage de drainage, accélère le retour du sang vers le cœur et améliore ainsi la circulation.

Le massage anti-stress

Enfin, son aspect relaxant conduit à un bien-être qui joue sur le stress. Les techniques sont multiples, de l`effleurage (pour préparer le corps) aux pressions glissées (pour booster), en passant par les étirements... à chacun sa méthode pour se détendre.

Le massage dans le cadre SPA

Quand on pense au spa, on s'imagine déjà allongé sur une table pour profiter d'un massage décontractant. Il existe différentes techniques de massage pour détendre les muscles, mais aussi l'esprit. Choisissez parmi ces différents massages du monde entier pour atteindre le nirvâna.

Le massage avec les pierres chaudes

Visitez le spa ou salon de massage Paris 7, pour un massage relaxant. Le fameux massage aux pierres chaudes est considéré comme l'un des massages les plus relaxants. Dans une pièce à 25 degrés, allongé sur une table de massage chauffée, laissez-vous aller. La masseuse commencera par un massage classique du dos avec de l'huile sur tout le dos et jusqu'à la nuque. L'objectif du massage est de se détendre au maximum. Vous pouvez spécifier si vous préférez un massage tonique ou relaxant. Pendant ce temps, les pierres chaudes sont chauffées dans un plateau. Une fois votre massage manuel terminé, la masseuse vous touchera doucement avec des pierres chaudes et massera vos omoplates avec le bord de la pierre pour exercer une légère pression sur les muscles. La chaleur des pierres donne une agréable sensation de détente.